恭帝，讳名宗训，是世宗的儿子。广顺三年(953)八月四日，生在澶州府第。显德六年(959)六月九日，诏令授予特进、左卫上将军，封为梁王。十九日，世宗驾崩。二十日，公布世宗遗诏，命恭帝在灵柩前即皇帝位。这天，群臣奉恭帝即位后退下。二十三日，北面兵马都部署韩令坤上奏，在霸州以北打败契丹五百骑兵。二十四日，宰臣范质等上表请恭帝临朝听政，上表三次，才答应。二十八日，文武臣僚上表，请将八月四日定为天寿节，恭帝准允。本月，十六州上奏大雨数十天不止。
秋七月七日，以今上赵匡胤为宋州节度使，依旧为检校太尉、殿前都检点，进封为开国侯。二十三日，诏令大赦天下。本月，各道相继报告，天下大雨，各地河川水溢泛滥，漂走房屋淹死人民，损害禾苗庄稼。
八月二十九日，高丽国派使者上朝进贡，又进上《别序孝经》一卷、《越王孝经新义》一卷、《皇灵孝经》一卷、《孝经雌图》三卷。
九月，京城及各州大雨十多天，洪水成灾，河川泛滥。
冬十月二十五日，世宗皇帝的灵车上路，二十九日，南唐国主李景报告，南唐太子李弘冀去世，恭帝派御厨使张延范充任吊祭使前往吊唁。
十一月一日，将世宗皇帝葬在庆陵。
十二月一日，史馆上奏，请派官员撰修世宗实录，恭帝应允。二十四日，天下大雨，白天昏暗不明，共下了四天才停雨，恭帝命使分赴各州赈济遭受水灾的灾民。
显德七年(960)春正月一日，镇、定二州飞报，契丹入侵，河东贼军从土门东下，与契丹人会合兵力，恭帝诏令今上赵匡胤领兵北伐。三日，今上赵匡胤领兵从京城出发，当夜住宿在陈桥驿。天还未亮，发生兵变，将士大声呐喊高呼万岁，披着铠甲拿着刀枪，推戴赵匡胤上登帝位，扶他上马，拥逼着南回。这天，恭帝下诏，禅位与赵匡胤。赵匡胤于是到崇元殿接受天命，百官朝拜庆贺而退下。诏令封恭帝为郑王，以奉持后周的祭祀。正朔服色全依旧制，奉皇太后为周太后。宋太祖开宝六年(973)春天，恭帝在房陵去世。宋太祖赵匡胤听到后震惊悲痛，在便殿举行哀悼穿上丧服，百官上前安慰。旋即派朝廷使者监护恭帝的丧事。在当年十月，将恭帝葬在周世宗的庆陵旁边。太祖诏令有关官员议定谥号叫恭皇帝，陵墓叫顺陵。