撒吉思，回鹘人，其国阿大都督多和思的次子。撒吉思随宪宗攻钓鱼山，建议乘势平定江南，宪宗高兴地采纳他的建议。宪宗崩，阿里不哥争皇位，诸王多依附于阿里不哥。撒吉思火速去见太祖的侄孙塔察儿，竭力劝他推戴世祖即位，塔察儿同意了。世祖即位后，闻知撒吉思劝塔察儿拥护他做皇帝，便授撒吉思为北京宣抚，赐宫女瓮吉剌氏及金帛、章服。撒吉思到任后，锄奸邪，抑豪强，使辽东安宁无事。高丽有不肯臣服中国元朝的意向，世祖遣使查处，高丽国王委罪于其臣洪察忽，并把他押送往京师大都。经过辽东时，撒吉思访知洪察忽是因为向国王直言进谏，触怒了国王，便立即向朝廷奏明事情真象。世祖命将洪察忽释放。
李王..反叛朝廷，命撒吉思率军随宗王哈必赤征讨。李王..失败被诛，哈必赤要屠杀济南百姓，撒吉思竭力劝止道：“王者之师，只诛杀元恶，胁从不治罪。”安抚百姓。朝廷授撒吉思山东行省都督，后任命为经略、统军二使，兼益都路达鲁花赤。撒吉思辞谢，上书说：“山东是重要地方，应选派贵戚来镇守。”世祖不许，还赐他京城宅一区，益都田千顷，及原属李王..的马群、园林、水磨、海青、银鼠裘等物。战争之后，山东百姓缺乏耕牛、农具，撒吉思将此情形上报朝廷，朝廷根据百姓劳力而分给耕牛农具。统军抄不花好打猎，损害庄稼，元帅野速答尔霸占民田为牧场，撒吉思都一一奏报朝廷。传旨下来，杖抄不花一百，令野速答尔退还所占民田。李王..故将毛璋企图率诸部将撒吉思逮捕归宋，璋的部下告密，于是将毛璋斩首示众。撒吉思常羡慕并仿效古人，不论亲人仇人只要有才能都举荐为官，叛帅的部卒与子孙同样任用，得到公论的好评。山东连年歉收，撒吉思奏请朝廷放粮赈济，还奏请减免田租，山东人民刻石碑歌颂其德行。撒吉思年六十六而卒，后赠安边经远宣惠功臣，谥“襄惠”。