［英］西德尼
什么时候该休息，什么时候该忙碌，当忙碌到连吃饭的时间都没了的时候，说明我们的身体早就该休息了，可能须臾的时间就能给精神带来片刻的缓解，再次忙碌的时候就会效率更高。
休息的目的就是缓解工作的疲劳，恢复原有的精力。要让自己的心贴近那些和世俗完全没有关系的事物，完全沉浸在另一个世界里。在这个世界里，人们可以得到思想和灵感的源泉。
如果没有节奏地忙碌与休息，一味地忙于一件事，那么我们失去的将远远大于忙碌时得到的那一小点成果。 没空休息根本不是智慧的人的作为，智慧的人会有节制，这样大脑才能在每次工作的时候发挥最大化。
西德尼（1554—1586）：1554年11月30日出生于英国肯特，为英国文艺复兴时期相当著名的诗人。曾在伊丽莎白时代任职廷臣、军官，同时也是著名的十四行诗作家。主要作品有《诗辩》等。