●勤训
治生之道，莫尚乎勤，故邵子云：“一日之计在于晨，一岁之计在于春，一生之计在于勤。”言虽近而旨则远矣。
无如人之常情，恶劳而好逸，甘食褕衣，玩日愒岁。以之为农，则不能深耕而易耨；以之为工，则不能计日而效功；以之为商，则不能乘时而趋利；以之为士，则不能笃志而力行；徒然食息于天地之间，是一帆蠹耳。
夫天地之化，日新则不敝。故户枢不蠹，流水不腐，诚不欲其常安也。人之心与力，何独不然？劳则思，逸则淫，物之情也。大禹之圣，且惜寸阴；陶侃之贤，且惜分阴；又况贤圣不若彼者乎？
●俭训
俭，美德也，而流俗顾薄之。
贫者见富者而羡之，富者见尤富者而羡之。一饭十金，一衣百金，一室千金，奈何不至贫且匮也？每见闾阎中，其父兄古朴质实，足以自给，而其子弟羞向者之为鄙陋，尽举其规模而变之，于是累世之藏，尽废于一人之手。况乎用之奢者，取之不得不贪，算及锱铢，欲深溪壑；其究也，谄求诈骗，寡廉鲜耻，无所不至；则何若量入为出，享恒足之利乎？
且吾所谓俭者，岂必一切捐之？养生送死之具，吉凶庆吊之需，人道之所不能废，称情以施焉，
庶乎其不至于固耳。