沈义父,字伯时,震泽(今江苏苏州)人。生卒年均不详,约宋理宗淳佑中前后在世。嘉熙元年,以赋领乡荐,为南康军白鹿洞书院山长,奉行朱子学规。致仕归,建义塾,立明教堂讲学。入元,隐居不仕。学者称时斋先生。能诗,淳祐初年即与翁元龙、吴文英相交,相与唱酬填词,讲论作词之法。著《乐府指迷》一卷,全书虽仅二十九则,却自成一家之言,为宋人论词之重要著作。其论词四标准,旨在重协律,尚雅正含蓄,虽受吴文英影响,以周邦彦为宗,持论却多中肯。元陆辅之称其“多有好处。中间一两段,亦非词家之语”(《词旨》)。自明陈继儒万历年间刻于《花草粹编》卷前,此书渐行于世,以《四印斋所刻词》本、《词话丛编》本较为通行。近人蔡嵩云有《乐府指迷笺释》,人民文学出版社1981年刊行。又著有《时斋集》、《遗世颂》,今不传。事迹见清翁大年《乐府指迷校本跋》。
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